همیشه دعاکنیم

همیشه دعا کنید :

 

چشمانی داشته باشید

 

که بهترین ها را در آدم ها ببیند

 

قلبی ، که خطاکار ترین ها را ببخشد

 

ذهنی ، که بدیها را فراموش کند

 

و روحی که هیچگاه ، ایمانش به خدا را از دست ندهد . . .

آرامش

آرامش و اطمینان، بهترین موفقیت است.

اوستن

مهم اینه ...

تاریخ تولدت مهم نیست، تاریخ “تبلـــورت” مهمه

 

اهل کجا بودنت مهم نیست ،”اهــل و بـجـا” بودنت مهمه

 

منطقه زندگیت مهم نیست ، “منطــق زنـدگـیت” مهمه

 

و گذشته ی زندگیت مهم نیست

 

امــروزت مهمه که چه گــذشتـه ای واسه فــردات میسازی . . .

راه های قشنگ زندگی

به نام خداوند بخشنده مهربان
مشکلی نیست که آسان نشود

 

۱_ یک فهرست از اسامی کسانی که بسیار دوستشان دارید تهیه کنید و نام خودتان را بالای آن قرار دهید.

۲_ علاقه مندانه از دیگران تقاضای کمک کنید.

۳_ با خوردن یک عدد شیرینی مورد علاقه تان به خود انرژی بدهید.به گردش بروید و برای خودتان یک عدد موز بخرید.

۴ – بگذارید چشمانتان از تماشای تصویر ماه بر سطح آرام و زیبای آب لذت ببرد.

۵_ساعت خود را روی لحظات سحرگاه تنظیم کنید و برای تماشای تصویر خورشید از خواب برخیزید.

۶_در فصل پاییز بر یک دریاچه با یک قایق تفریحی پارو بزنید و از تماشای منظره رنگ به رنگ شدن برگها لذت ببرید.

۷_ دنیای خود را با کاشتن گلها , درختان , سبزیجات و کندن علفهای هرز شادتر کنید.

۸_ یک مهمانی ترتیب بدهید که یاد آن سالها در ذهن شما باقی بماند.

۹_ خودتان را برای انجام درست کارها تحسین کنید.

۱۰_ تمام معجزه هایی را که در زندگیتان رخ داده است , بشمارید.بدانید که حتی معجزه های بیشتری در راه است.

۱۱_آهنگ حزن انگیزتان را زیر دوش آب زمزمه کنید و کلیه افکار منفی را از ذهن خود دور سازید.

۱۲_تصمیم بگیرید و عمل کنید تا دوباره در جریان زندگی قرار بگیرید.

۱۳_یاد بگیرید که از با خود بودن لذت ببرید به طوریکه دیگر هیچگاه احساس تنهایی نکنید.

۱۴_قدیمی ها درست می گفتند.لازم است که یک روز از تجربیات آنها استفاده کنید.

۱۵_به نزدیکترین مکان مقدس بروید و شمعی را روشن کنید.آنگاه برای خودتان دعا کنید.

۱۶_افکار مثبت و دوست داشتنی تان را به مخالفان خود نیز منتقل کنید.

۱۷_اگر از مخالفان سرسخت خود هستید افکار مثبت را در ذهنتان پرورش دهید.در ابتدا ممکن است احساس مسخره ای به شما دست دهد اما فقط پس از گذشت چند روز تفاوت بسیاری را درک خواهید کرد.

۱۸_خودتان را دست کم نگیرید.تمام خصوصیات خوبتان را به خود متذکر شوید.

۱۹_اگر یکی از آن انسانهای شجاع هستید با کار کردن بر روی نقاط ضعف خود درونتان را تغییر دهید.

۲۰_توجه خود را بر روی نکات مثبت زندگیتان معطوف سازید نه بر نکات منفی !

۲۱_اگر چه کار مشکلی است اما سعی نکنید اختیار دار دیگران باشید.

۲۲_بر تکیه کلامهای گفتاری خود مسلط باشید.از گفتن جملاتی مثل))کاشکی…. ای کاش….)) بپرهیزید.

۲۳_خوش حساب باشید.

۲۴_این اطلاعات مهم و کارساز را به خاطر بسپارید:
بدخلقی ها را تعدیل کنید.
غصه ها و حسادت ها انرژی شما را به هدر می دهند.

۲۵_به یاد داشته باشید که دنیا همانگونه خواهد بود که شما آن را می بینید و درک می کنید.

۲۶_به نصیحت کسانی که دوست خوب شما شده اند خوب گوش دهید.

۲۷_هنگام صبح نیم ساعت بیشتر در رختخواب بمانید و به خودتان برسید.

۲۸_با دست کشیدن از یک کار بد, عزت نفس خود را بالا ببرید.

۲۹_از افراط و مبالغه کاری دوری کرده و از وقت خود نهایت استفاده را به عمل آورید.

۳۰_در یک مراسم افتتاحیه در مکانی جالب و هیجان انگیز شرکت کنید.

۳۱_حداقل هفته ای یک بار در یک فعالیت جدید شرکت کنید.

۳۲_ حس شوخ طبعی خود را از طریق خواندن کتاب های خنده دار ونشاط بخش تقویت کنید.
منبع:pat-o-mat.com

منبع:سایت جهانی ها

 

دنیایی که

دنیایی که به خاطر کرونایش در خانه بمانی وبه خاطر زلزله اش از خانه بیرون بروی ارزش آنچنانی ندارد.

درکرونا قید دیدارها را زدیم ودر زلزله قید مال واموال را ،همه این اتفاق های بد نشان می دهد که نباید

این دنیارا آنقدر جدی گرفت نبایداین روزها رو فراموش کنیم .

روزهای تلخ ،تمام این اتفاقات تلخ به زبان ساده به ما می گوید باهم مهربان باشیم وسخت نگیریم .

پول ومال دنیا را جدی نگیریم و از زندگی لذت ببریم .چند ماهی است که عجیب دلمان برای زندگی کردن تنگ شده است .

پس قدر زندگی کردن را بدانیم .

روز وروزگارتان خوش .

عادات بد

ما ایرانی ها یه عادت بدی که داریم اینه که تا سالمیم قدر همو نمیدونیم همو نمیخوایم ولی همین که مریض شدیم تازه یاد هم میفتیم و دنبال هم میگردیم ما تازنده ایم و سالمیم باید قدر همو بدونیم دنبال هم بگردیم نه وقتی که دیگه کار از کار گذشته کاش این عادت بد رو کنار بذاریم .

یه عادت بد دیگه که داریم لجبازیه و سر مسائل الکی با هم لجبازی میکنیم اونم گاهی وقتا لجبازی های بچه گانه .

اون قدیم ندیما همه مردم فقط این نبود که به فکر خودشون باشن و خودشونو در نظر داشته باشن بلکه همه به فکر یکدیگه بودن مثلا اگه کسی میخواست یه کاری کنه اول به این فکر میکرد که آیا این به نفع همست یا نه نه اینکه فقط به فکر خودش باشه یه داستان هست که شاید شما هم 

شنیده باشیدش میگن مردی با اسبش میگذشت دیدی مردی به گوشه ای افتاده پیاده شد تا به اون شخص کمک کنه اما اون مرد که دزد بود سریع بر ترک اسب نشسته و فرار کرد مرد داد زد بهش گفت خواهش میکنم نگو که چطور اسب منو دزدیدی چون میترسم کسی با شنیدن این دیگه به کسی که در راه مانده کمک نکنه حالا این حکایت امروز ماست به نحوه های مختلف یکی مثل اون دزد فقط به فکر خودشه یکی هم مثل اون مرد به فکر همه 

یکی مثل اون دزد باعث میشه که اعتماد از بین بره کسی به کسی اعتماد نکنه چون اون دزد فقط به فکر خودشه .اگه کسی به فکر خودش نباشه ومنفعت همه رو در نظر بگیره نه دزدی نه اختلاسی نه سلب اعتمادی ونه هزاران اتفاق دیگه میشه . هرروز دارن میگن بابا رعایت کنید ماسک بزنید

بیرون نرید فاصله رو رعایت کنید ولی انگار نه انگار فقط به فکر خودشون هستن همه واصلا یه لحظه به کسی دیگه فکر نمیکنن به فکر اون پزشک وپرستار نیستند به فکر یه بنده خدایی که اصلا بیرون نمیره تا کسی آسیب نبینه نیستند نمیگن که با رعایت نکردن نه تنها به خودشون بلکه به دیگران هم آسیب میزنن .

یکی دیگه از عادات بده ما تعارفی بودن هست این که تو هر لحظه ومواقع این تعارف رو کنار نمیذاریم مثلا توی این شرایط کرونایی که باید از رفتن به مهمونی و مراسمات را کنار بذاریم دست بردار نیستیم ومهمونی میگیریم مراسم میگیریم وبا کلی تعارف همه رو مجبور میکنیم که بیان که اگه نیان ناراحت میشیم ومهمونی رفتن همانا کرونا گرفتن ویا دادن به صدها نفر دیگه هم همانا یا پا میشیم میریم به خونه ی اینو اون واگه گفتن نیاین هم زودی بهمون بر میخوره که مگه کرونا داشتم و هزارتا حرف دیگه بابا فکر کنین یه لحظه به آخر عاقبتش که بابا با نرفتن به جایی نه تنها کسی آسیب نمیبینه بلکه زنجیره کرونا هم قطع میشه حالا یکسال هم توخونه موندی چی میشه ؟ رعایت کنیم با هم تا قطع کنیم این زنجیره خطرناک کرونا رو .

ترسها

خیلی از موقعیتها و اتفاقات و موفقیات را ما به خاطر ترسها از دست میدیم گاهی یه موقعیت خوب در نزدیکیمون قرار داره به خاطر یه ترس بی هوده به راحتی از دستش دادیم ترسهایی که همیشه وهر کجا تو زندگیمون هست یا احساس میشه باعث خیلی از پس رفتها و عدم موفقیت هاست .پس اگه میخوایم موفق بشیم باید این ترسها رو از بین ببریم وبر اونا غلبه کنیم وشکستشون بدیم تا به موفقیت برسیم باید اون ترس رو برطرف کنیم وگرنه موفقیاتمون رو از دست میدیم .خیلی از ترسها به خاطر ترس ازشکسته که به خاطر همین ما میترسیم به کاری وارد بشیم حتی اگه شکست هم بخوریم نباید پا پس بکشیم چون شکست نشانه ی پیروزی وبااین شکسته که میتونیم از جامون بلند بشیم وبه پیروزی برسیم ونقطه ضعفهامون رو برطرف کنیم .

به عنوان مثال من میخوام یه شغلی رو برگزینم اما میترسم توی این شغل باشکست مواجه بشم و با این ترس سراغ این شغل نمیرم اول باید بگم که توی هر شغلی شکست هست ولی نباید به خاطر این موضوع دیگه سراغ شغلی نریم بلکه باید راه وچاهش رو بدونیم تا شکست نخوریم باید آموزشهای لازم رو دید تا پیروزشد حتی اگه با وجود دونستن راه وچاه شکست خوردیم باز نترسیم و باز بلند بشیم وشروع کنیم واز شکستمون درس بگیریم ونقطه ضعفهامون رو برطرف کنیم و با پشتکار وتجربه به راهمون ادامه بدیم تابه موفقیت برسیم .

یا مثلا من میخوام برم سفر اما به خاطر ترس از هواپیما نمیرم من باید برای اینکه بتونم بر ترسم غلبه کنم وبه آرزوم یعنی سفر کردن برسم حتما باید بر این ترس یعنی هواپیما غلبه کنم وترس رو کنار بزارم .

پس بر ترسهامون غلبه کنیم تا موفق بشیم .

طریقه صحیح ماسک زدن که همه مشکلاتتون برطرف میشه.

 

 

خدا مرا گم نمی کند

ازکاسبی پرسیدند:چگونه دراین کوچه پرت وبی عابرکسب روزی می کنی؟

گفت: آن خدایی که فرشته مرگش مرا که در هرسوراخی باشم پیدایم می کند ،چگونه فرشته روزی اش مرا گم می کند.

منبع:یک قطره زندگی مجله خانواده سبز.

به اطرافت نگاه کن

نگاه کن به اطرافت
به خوشبختی هایت
به کسانی که می دانی دوستت دارند
به فرکانس های مثبت که دریافت می کنی
و به خدایی که هرگز تنهایت نخواهد گذاشت
روز و روزگارتان خوش