پیاده روی شب دوم

سلام امشب هم طبق برنامه رفتم پیاده روی همون مسیر دیشب . امشب هم خوب بود .

پیاده روی شب اول

سلام 

از سرکار که برگشتم وسایلم رو گذاشتم و رفتم به پیاده روی و مسافتی رو پیاده روی کردم ، مسافت مورد نظر که تموم شد احساس کردم تازه گرم شدم و پتانسیل اینو دارم که مسافت بیشتری رو پیاده روی کنم ولی واسه شب  اول کافی بود .من دارم کتاب اثر مرکب رو مطالعه می کنم و طبق آموزه های این کتاب برای اینکه کاری رو بتونم کامل انجام بدیم باید کم کم و پیوسته انجامش بدیم تا کم کم به انجام اون کار عادت کنیم و موفق باشین در انجام اون کار من هم می‌خوام پیاده رویم رو به همین صورت انجام بدم .

همین ممنون از اینکه وقت میگذارین و مطالعه می کنید . موفق باشید دوستان عزیزم .

پیاده روی

سلام بر همگی . تصمیم گرفتم برنامه پیاده روی شبانه رو به برنامه روتین روزنام  اضافه کنم و هر شب بیام اینجا و براتون تعریف کنم اگر تجربه و از شما می‌خوام که در این زمینه منو همراهی کنید و بهم انرژی بدید و تشویقم کنید .

پیشاپیش از شما تشکر می کنم .

ان شاالله از فردا شب شروع می کنیم 💪💪💪💪♥️♥️♥️♥️